Спондилез шейного отдела: симптомы, лечение и профилактика

Шейный спондилёз — распространённая форма дегенеративных изменений позвоночника, затрагивающая межпозвонковые диски и костные структуры в области шеи. Это состояние становится всё более актуальным в современном мире, где большая часть населения проводит время за компьютерами или смартфонами. Болезнь развивается постепенно и может длительное время протекать незаметно, однако при отсутствии лечения приводит к нарушению подвижности, хронической боли и ухудшению качества жизни.

Что представляет собой шейный спондилёз

Шейный спондилёз — это комплекс дегенеративных процессов, включающих истончение межпозвонковых дисков, образование остеофитов (костных наростов) и изменение структуры связок. Постепенно снижается амортизационная функция позвоночника, возникает сдавление нервных окончаний, а в тяжёлых случаях — компрессия спинного мозга.

Наиболее часто поражаются нижние шейные позвонки — от четвёртого до седьмого, поскольку они испытывают наибольшую нагрузку при движениях головы.

Будет интересно: Сколиоз позвоночника у взрослых: причины, виды и симптомы, профилактика

Причины развития спондилёза шейного отдела

Основные факторы, способствующие появлению болезни:

• Естественное старение. С возрастом снижается эластичность тканей, ухудшается питание дисков.
  
• Малоподвижный образ жизни. Длительное пребывание в статичных позах усиливает нагрузку на шейный отдел.
  
• Травмы. Ушибы, переломы, растяжения могут ускорить дегенеративные процессы.
  
• Неправильная осанка. Сутулость, неправильная посадка за рабочим столом ведут к хроническому перенапряжению мышц и связок.
  
• Наследственная предрасположенность. Генетические факторы могут влиять на скорость изнашивания хрящевых тканей.
  
• Избыточный вес. Дополнительная нагрузка на позвоночник способствует его ускоренному износу.
  

Полезно прочесть: Остеопороз: симптомы, лечение и профилактика

Симптомы заболевания

Проявления шейного спондилёза зависят от степени выраженности изменений и наличия сдавления нервных структур.

Основные признаки:

• Боли в шее, усиливающиеся при движении головы или после длительного нахождения в одной позе.
  
• Ограничение амплитуды движений.
  
• Хруст или щелчки при поворотах шеи.
  
• Онемение, покалывание в руках и пальцах.
  
• Головные боли, локализующиеся в затылочной области.
  
• Головокружение, особенно при резких движениях.
  
• Нарушения координации, неустойчивость при ходьбе (в тяжёлых случаях).
  

Диагностика спондилёза шейного отдела

Для постановки точного диагноза применяются различные методы исследования:

• Рентгенография. Выявляет остеофиты, сужение межпозвонковых промежутков, деформацию тел позвонков.
  
• Магнитно-резонансная томография (МРТ). Позволяет оценить состояние межпозвонковых дисков, наличие грыж и степень сдавления нервных структур.
  
• Компьютерная томография (КТ). Детализирует костные изменения.
  
• Неврологическое обследование. Оценивается сила мышц, рефлексы, чувствительность кожных покровов.
  

Лечение шейного спондилёза

Подход к терапии зависит от выраженности симптомов и стадии заболевания.

Консервативные методы

• Медикаментозная терапия
  
  • Нестероидные противовоспалительные препараты для снятия боли и воспаления.
    
  • Миорелаксанты для уменьшения мышечных спазмов.
    
  • Нейропротекторы для улучшения питания нервных волокон.
    
• Физиотерапевтические процедуры
  
  • Электрофорез с обезболивающими средствами.
    
  • Магнитотерапия для стимуляции кровотока.
    
  • Ультразвуковое лечение для уменьшения отёка тканей.
    
• Лечебная физкультура
  
  • Специально подобранные упражнения для укрепления мышц шеи и спины, улучшения гибкости и восстановления нормального объёма движений.
    
• Массаж
  
  • Помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровоснабжение тканей, снизить выраженность боли.
    
• Ношение ортопедического воротника
  
  • Временно фиксирует шею, снижая нагрузку на поражённый отдел.
    

Хирургическое вмешательство

Назначается в тяжёлых случаях при выраженной компрессии спинного мозга или нервных корешков, если консервативное лечение не приносит результата. Операции направлены на устранение давления на нервные структуры и стабилизацию позвоночника.

Читайте также: Силикотуберкулез (кониотуберкулез) — причины, симптомы, диагностика и лечение 

Профилактика шейного спондилёза

Правильная организация образа жизни и труда значительно снижает риск развития заболевания.

Основные рекомендации:

• Поддерживать правильную осанку при сидении и ходьбе.
  
• Регулярно выполнять упражнения для шеи и спины.
  
• Делать перерывы при длительной работе за компьютером, проводить разминку.
  
• Выбирать ортопедическую подушку и матрас для сна.
  
• Избегать травм шеи и резких движений.
  
• Контролировать массу тела.
  
• Своевременно лечить заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
  

Спондилёз шейного отдела — хроническое заболевание, требующее внимания как на этапе профилактики, так и при первых признаках. Раннее выявление и комплексное лечение позволяют остановить прогрессирование дегенеративных изменений, сохранить подвижность шеи и значительно улучшить качество жизни. Регулярная физическая активность, забота о здоровье позвоночника и внимание к собственному самочувствию остаются основными принципами профилактики этой патологии.