Предотвращение травм при поднятии грузов

грузчик

Все отрасли от производства до строительства полны деятельности, которые требуют ручных задач, включая толчки, передвижение и подъемы различных предметов. Рабочие, которые регулярно толкают, тянут и поднимают предметы в рамках своих обычных рабочих обязанностей, подвергаются риску развития травм от растяжений до хронических болей в спине.

Ручная работа, такая как толкание и перемещение, требует, чтобы работники напрягали свое тело таким образом, чтобы это было неудобно и могло привести к травме. Перенапряжение может быть основным результатом неправильного толкания и вытягивания, травмы, которая слишком распространена.

Надлежащее эргономическое и биомеханическое обучение необходимо каждому работнику, использующему рабочий труд. От складирования до сельского и лесного хозяйства рабочие должны использовать безопасные и предупреждающие травмы движения для завершения операций переноса и передвижения предметов. В этой статье будут предложены способы, с помощью которых вы сможете снизить риск получения травмы и обеспечить бесперебойную работу в течение длительного времени.

Опасность перемещения тяжелых грузов

Травмы от перенапряжения составляют примерно пятую часть от всех зарегистрированных травм на рабочем месте. Повторяющиеся движения, чрезмерное толкание / вытягивание  и работа в неловких положениях приводят к тысячам травм в год на рабочем месте. Рабочие должны быть обучены тому, как правильно толкать и тянуть предметы, чтобы избежать травм. Травмы, связанные с толканием и перемещением, включают:

  • Растяжения и деформации.
  • Оскальзывания и падения.
  • Боль в шее и спине.
  • Повреждения плеч, рук и запястий.

Чтобы работники были в безопасности и были довольны, правильное поведение при толкании и перемещении является обязательным на рабочем месте. Независимо от того, где это происходит — в промышленности или в сельском хозяйстве, необходимо внедрять передовой опыт, чтобы предоставить работникам ресурсы, позволяющие им оставаться безопасными и здоровыми на рабочем месте.

Советы по предотвращению и травм на работе

Толкайте вместо того, чтобы тянуть. Толкать объект намного безопаснее, чем тянуть. Толкание вовлекает меньше мышц в пояснице и обеспечивает лучшую видимость.

Оцените опасность. Оцените объект, который вы собираетесь переместить, прежде чем начать. Форма, материал, размер и вес — все это факторы, которые необходимо оценить заранее. Путь, по которому перемещается объект, также нуждается в оценке, чтобы обеспечить учет любых других опасностей.

Исключите неудобные позы. Избегайте выполнения толкающих и тянущих действий, находясь в неловких положениях; например, не перемещайте грузы с повернутым туловищем. Обучение для рабочих, выполняющих погрузочно-разгрузочные работы сократит травматизм.

Используйте механизмы. Используйте транспортные устройства, такие как ручные тележки или домкраты для поддонов, чтобы сделать перемещение и извлечение предметов легче и безопаснее. Эти устройства помогают снизить риск нагрузки, но могут увеличить другие риски при неправильном обращении. Обязательно используйте их в соответствии с рекомендациями производителя.

Находитесь рядом с перемещаемым грузом. При передвижении предметов рекомендуется находиться рядом с перемещаемым объектом. Это снижает крутящий момент в теле и снижает риск перенапряжения. Рабочие также лучше контролируют свое окружение при толкании и вытягивании.

Используйте обе руки. При толкании и вытягивании предмета всегда следует использовать две руки. Использование одной руки для выполнения разгрузки или погрузки неэффективно, и может произойти травма.

Используйте свое тело. Когда вы толкаете объект, всегда используйте ноги и вес тела, это помогает предотвратить перенапряжение. Используйте принцип рычага, чтобы помочь вам в достижении вашей цели. Делайте это наиболее эффективно, поддерживая себя широкой или длинной стойкой. Во время движения с грузом обязательно делайте длинные шаги, чтобы использовать силу своих ног.

Следите за осанкой. Защитите свою спину, используя наиболее крупные и мощные мышцы. Когда вы начинаете толкать или тянуть, сжимайте мышцы живота, чтобы обеспечить естественную поддержку.

Не спешите. Слишком быстрое движение объекта может вызвать проблемы. При перемещении объекта побеждайте себя, чтобы сохранить полный контроль и защитить окружающих. Чем медленнее перемещается груз, тем он безопаснее.

Разгрузка и погрузка представляет серьезную опасность в определенных отраслях, от автомобильной промышленности до воздушного транспорта. Тем не менее, при использовании надлежащих методов охраны труда при выполнении погрузочно-разгрузочных работ работники могут избежать травм при перемещении каких-либо предметов. Конечной целью любой организации является поддержание здоровья и счастья сотрудников, и мы помогаем достичь этой цели путем внедрения системы управления охраной труда.


Полезные статьи