Холод влияет на ваше тело, независимо от того, осознаёте вы это или нет. Вы выходили на улицу сотни раз, чтобы выполнять свою работу. Но это однажды, когда температура всего на несколько градусов ниже обычной, и вы можете испытать холодный стресс.
Холодовой стресс — это общий термин, используемый для описания различных заболеваний, связанных с холодом, которые могут возникнуть при работе в холодных условиях.
В регионах, относительно непривычных к зимней погоде, близкие к морозу температуры считаются факторами, вызывающими холодовой стресс. Всякий раз, когда температура значительно опускается ниже нормы и скорость ветра увеличивается, тепло может быстрее покинуть ваше тело. Эти погодные условия могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Строители, дорожные рабочие, подрядчики и другие работники, требующие работы на открытом воздухе, подвержены этим болезням, в зимние месяцы.
Гипотермия
Гипотермия является потенциально серьезным заболеванием, вызванным холодовым стрессом. Это происходит, когда тепло тела теряется в холодном климате быстрее, чем его можно восстановить. Симптомы начинаются с дрожи. По мере того как температура тела продолжает падать, развиваются невнятная речь, нарушение координации и потеря памяти, и дрожь прекращается. Как только температура тела падает примерно до 29,5°C, человек может потерять сознание, а при температуре 25,5 °C он может умереть.
Признаки гипотермии
Признаки легкой гипотермии (36 — 32 °С)
- Дрожь.
- Несогласованность, спотыкание, блуждающие руки.
- Невнятная речь.
- Бледная, холодная кожа.
Признаки умеренной гипотермии (32 — 30 °С)
- Дрожь останавливается.
- Спутанность сознания.
- Снижение дыхания и / или сердцебиения.
- Не может ходить или стоять.
Признаки сильной гипотермии (30 – 25,5 °С)
- Оцепенение.
- Сонливость или потеря сознания.
- Очень холодная кожа.
- Редкий пульс.
Первая помощь при гипотермии
Правильное лечение зависит от тяжести гипотермии.
Легкая гипотермия
- Переместиться в теплое место.
- Оставаться активным.
- Снять влажную одежду и заменить сухой одеждой или одеялами, накрыть голову.
- Пить теплые (не горячие) сладкие напитки. Избегать напитков с кофеином и алкоголя.
Умеренная гипотермия
Все вышеперечисленное и дополнительно:
- Позвоните в скорую помощь.
- Укутать все конечности.
- Поместите теплые предметы, такие как горячие пакеты или бутылки с водой, на голову, шею, грудь и пах жертвы.
Сильная гипотермия
- Вызвать скорую помощь.
- Обращаться с пострадавшим нужно осторожно. Внезапное движение или грубое обращение могут нарушить сердечные ритмы.
- Не пытайтесь разогреть его — пострадавший должен пройти курс лечения в больнице
Обморожение
Обморожение происходит, когда слои ткани кожи замерзают. В тяжелых случаях может потребоваться ампутация отмороженной области. Обморожение может быть вызвано воздействием сильного холода или контакта с очень холодными предметами.
Фактически, обморожение происходит легче от прикосновения к холодным металлическим предметам, потому что тепло быстро передается от кожи к металлу.
Обморожение обычно поражает конечности и открытые участки, особенно лицо, уши, пальцы рук и ног. Начальные симптомы варьируются, но обычно включают кожу, которая выглядит восковой и онемелой. После повреждения ткани всегда будут более подвержены обморожению в будущем.
Признаки и симптомы обморожения
- Чувство холода, покалывания, покалывания или боли в обмороженной области, сопровождаемое онемением.
- Цвет кожи становится красным, затем фиолетовым, затем белым или очень бледным, она холодная на ощупь.
- Твердая или вздувающаяся кожа в тяжелых случаях.
Первая медицинская помощь
- Позвоните в скорую помощь.
- НЕ трите область поражения.
- Покройте ее мягкой тканью.
- Если помощь задерживается, погрузите ее в теплую, а не горячую воду. Не лейте воду непосредственно на пораженный участок, потому что он слишком быстро согреет ткани. Прогревание должно занять около 25-40 минут.
- Не нагревайте кожу, если есть вероятность повторного замерзания. Могут возникнуть серьезные повреждения тканей.
Траншейная стопа
Траншейная стопа вызывается погружением ног в холодную воду на длительное время. Это похоже на обморожение, но считается менее серьезным.
Признаки и симптомы:
- Ощущение покалывания, зуда или жжения.
- Волдыри.
Что делать:
- Замочите ноги в теплой воде, затем оберните сухими тканевыми повязками.
- Пейте теплый, сладкий напиток.
Работе на открытом воздухе в холодную погоду или в искусственно холодных условиях могут сопутствовать серьезные травмы и заболевания, связанные с холодом. Связанные с холодом опасности могут привести к необратимому повреждению тканей или даже смерти. Важно распознать и устранить их вовремя.