Профилактика отморожений и переохлаждений

Холодовой стресс

Некоторым работникам может потребоваться работать на открытом воздухе в холодных условиях и в течение длительных периодов, например, для рабочих по уборке снега, работников санитарных служб, сотрудников полиции и персонала аварийного реагирования и восстановления, таких как пожарные и фельдшеры скорой медицинской помощи.

Любой, кто работает в холодной среде, может подвергнуться риску холодного стресса.

Планирование работы в холодную погоду является наиболее важной защитой. Ношение соответствующей одежды и знание того, как ваше тело реагирует на холод, очень важны для предотвращения стресса от холода. Отказ от алкоголя, некоторых лекарств и курения также может помочь минимизировать риск.

Защитная одежда

Ношение правильной одежды — это самый важный способ избежать переохлаждения и отморожений. Тип ткани также имеет значение. Хлопок теряет свою изоляционную ценность, когда становится влажным. Шерсть, с другой стороны, сохраняет свои изоляционные свойства даже во влажном состоянии. Ниже приведены рекомендации по работе в холодных условиях:

  • Носите как минимум три слоя одежды:
    • Внешний слой , чтобы защититься от ветра и позволить некоторую вентиляцию (например , Gorу-tex или нейлон).
    • Средний слой из пуха или шерсти чтобы поглощать пот и обеспечивать изоляцию даже во влажном состоянии.
    • Внутренний слой из синтетического плетения , чтобы обеспечить вентиляцию.
  • Носите головной убор. До 40% тепла тела может быть потеряно, когда голова остается открытой.
  • Носите утепленные ботинки или другую обувь соответствующего размера. Обтягивающая обувь ограничивает кровообращение.
  • Носите утепленные перчатки соответствующего размера, особенно при контакте с металлическими поверхностями и ручками инструментов.
  • Если вам жарко во время работы, откройте куртку, но наденьте шапку и перчатки.
  • Держите сменную сухую одежду в наличии на случай, если рабочая одежда промокнет.
  • Не носите узкую одежду, которая может ограничить кровоток. Свободная одежда обеспечивает лучшую вентиляцию.

Организация работы

  • Питье. Нужно пить много жидкости, избегая кофеина и алкоголя. В холодную погоду организм может легко обезвоживаться.
  • График работы. Если возможно, тяжелые работы должны быть запланированы в теплое время суток. Отдыхайте от холода.
  • Система друзей. Старайтесь работать в парах, чтобы следить друг за другом и следить за признаками холодного стресса. Жертвы переохлаждения могут не распознавать симптомы.

Инженерные средства контроля

Некоторые технические средства управления доступны для снижения риска стресса от холода:

  • Излучающие обогреватели могут быть использованы для обогрева рабочих.
  • Защитите рабочие зоны от сквозняков или ветра.
  • Используйте изолирующий материал на рукоятках оборудования, когда температура опускается ниже 30 °С.

Обучение

Сотрудники и руководители должны быть обучены, чтобы иметь возможность обнаруживать ранние признаки холодного стресса.

Менеджеры должны следить за признаками холодного стресса и позволять работникам прерывать свою работу, если она крайне неудобна. Руководители также должны следить за тем, чтобы графики работ предусматривали соответствующие периоды отдыха и чтобы были доступны жидкости. 

Они должны использовать соответствующие технические средства контроля, средства индивидуальной защиты и методы работы, чтобы уменьшить риск отморожений и переохлаждения.

Стресс от холода — это не просто риск для здоровья и безопасности на улице — работники холодильных складов, даже работники супермаркетов работающие с холодильниками могут страдать от переохлаждения. Убедитесь что вы сделали все возможное для устранения этой проблемы.

Полезные статьи